内容围绕高效学习展开，课程包含资深高手经验分享、人生规划建议、深度思维培养等篇章。通过百度搜索“高效学习方法”和“高效学习”的结果差异，能看到多数人觉得高效学习靠方法，可方法工具越多，说明问题没根本解决。高效学习是系统战略，得把时间花在高价值知识上，从选择、采集到消化运用都要合理优化。作者跟多位有经验的人士学习后总结出策略，整理成学习手册，第一部分讲高价值知识鉴别，用华为创造价值的过程，拆解顶层蓝图设计、物资资源配备、人力资源管理、专业技能执行这四个环节的作用占比，说明知识价值逻辑。