聊人际关系、情绪管理，因为最近咨询这类问题的人多。人际交往做事情有两个目的，让别人喜欢自己，让别人尊重自己，两条路方向相反。

想让别人喜欢自己，会失去某些人的喜欢、好人名号、虚伪面子工程，别人喜欢是能从自己这索取，不无条件给就不喜欢了；但能获得强者尊重、金钱、地位、真朋友、好情绪、时间和财务自由，这些比失去的强太多。

接下来要讲7条原则教大家成为强者、被尊重的人，不是被喜欢的人。特别在意别人看法、觉得好感感情重要的别读，内容和主流价值观相反；喜欢掌控人际和情绪的可以读。

第一条原则坚持健身，不是去健身房秀肌肉，每周练三四个小时，站姿走路更挺拔、皮肤好、气场足，注意饮食能让状态优于多数同龄人，张情三自己每天练30分钟、注意饮食，多年不吃垃圾食品不喝碳酸，睡眠皮肤免疫力不错，情绪和身体素质挂钩，身体强壮少受负面情绪干扰，抑郁的人免疫力受影响。

第二条原则言出必行，不说空话要务实，比如环游世界得真准备签证、攻略、时间金钱，没准备就别提，不然别人把话当耳旁风。想当强者别扯梦想，只有能做和不能做的事，张情三喜欢黑帮美剧，因为里面大佬言出必行，说做什么心里早有数。