本书是作者贝恩德·海因里希的自传体著作，讲述他作为生物学家和跑步爱好者的人生历程。书中融合了个人成长故事、科学探索和跑步哲学，展现了作者如何通过跑步和科学研究理解生命、自然和时间的关系，并不断探索生命的意义和人类的潜能。本书将跑步视为一种实验，研究人体生物钟、新陈代谢和耐力等科学问题，从童年跑步经历到创造多项超级马拉松纪录，记录了充满挑战与突破的生涯，同时探讨生命意义、自然规律及人类在时间面前的渺小与伟大。

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